Есть такая категория людей, которым сложно отказать людям.
Им неловко, они испытывают чувство вины, голос дрожит, а найти подходящие фразы для объяснений и вовсе практически невозможно. Отказ для них является настоящей проблемой, им кажется, что такие действия могут обидеть собеседника.

Особенно тяжело приходится женщинам в этой ситуации. Ведь не всегда хочется идти с тем или иным мужчиной на свидание, в кино, театр, на ужин, потому что он, возможно, вам совсем не нравится. Следует научиться делать это как можно тактичнее, иначе, действительно, можно причинить человеку боль.
Не стоит сразу резко реагировать на предложение и отмахиваться от кавалера, как от чумы. Выберите подходящее время, когда он будет в хорошем расположении духа, и сообщите ему о вашем отказе. Не юлите, говоря, что у вас дела или уже были планы, лучше прямо сказать все как есть, иначе, возможно, он будет предпринимать еще не одну попытку. Сказав все, что вы думаете, можно будет избежать постоянных оправданий и обмана на очередные поступающие его предложения.
Когда вы сообщаете мужчине о своем намерении отказать ему, будьте уверены в своих словах и тверды в голосе. Любая ваша снисходительность и мягкость могут дать ему надежду на возможную встречу в дальнейшем или даже отношения. Поэтому произносите свою речь уверенным голосом, чтобы у мужчины не осталось и доли сомнения в том, что вы непоколебимы. Не поддавайтесь переубеждению.
Ни в коем случае не проявляйте жалость, а тем более не принимайте решений под давлением этого чувства. Если вы пойдете кавалеру навстречу, руководствуясь этим чувством, в дальнейшем ничего хорошего из этого не выйдет. Наверняка в скором времени вы вернетесь к своему прежнему решению, и вам вновь будет предстоять этот разговор. Второй раз будет гораздо неприятней вам, а мужчине — больней.
Старайтесь в разговоре не употреблять резкие слова и обидные высказывания. Не стоит ранить человека только из-за того, что он вам не приглянулся. Неприятный осадок у него и так надолго останется в памяти. В том случае, если он, вспылив, первый начнет вас оскорблять, постарайтесь его мягко успокоить, а затем уйти. Не воспринимайте сказанные им в горячке слова близко к сердцу, ведь они произнесены на эмоциях и, возможно, от обиды и душевных переживаний.
Объясните причину вашего отказа как можно деликатней, расскажите, что чувствуете и почему все именно так, а не иначе. Не забудьте упомянуть, что он прекрасный человек, просто не тот, кто бы мог находиться рядом с вами. Не переходите на личности, не обижайте и не унижайте.
Если получится договориться на дружеские отношения, то хорошо. Скажите, что вам было бы интересно общаться с ним, проводить время, но только как приятели. Такими действиями вы покажете свое хорошее отношение к нему и дружеское расположение, тогда у мужчины не останется к вам негативных эмоций.
Если у вас есть чувство юмора, с его помощью можно прекрасно разрядить обстановку. Вовремя вставленная, конечно же, уместная шутка, поможет превратить обстановку в более непринужденную. Так и вы покажете себя с хорошей стороны, и кавалеру будет не так тяжело воспринимать отказ.
Учитесь говорить «нет», ведь иногда от этого зависят ваше душевное равновесие, комфорт и гармония с окружающим миром. Чтобы не причинить при этом боль и не принести разочарований, старайтесь делать это тактично.