Некий брат спросил авву Поймена, говоря:
— Что мне делать, ибо когда я сижу в келье, я прихожу в уныние.
Сказал старец ему:
— Не презирай никого, не осуждай, не оговаривай, и Бог даст тебе покой, и твоё сидение будет невозмущённым.